• Wpisów:101
  • Średnio co: 17 dni
  • Ostatni wpis:1 rok temu, 19:15
  • Licznik odwiedzin:11 667 / 1745 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
*26dni* za 9 dni ważenie
miałam dziś rano badania i pobierali mi krew i mama mi kupiła drożdżówkę bo trzeeeba -.-
1) najgorsszee sok marchwiowy , drożdżówka jabłkowa, buła sucha 1 długa była i bułka grahamka z serkiem i papryką TAK WPIERDOLIŁAM TO NA ŚNIADANIE , potem o 14 dopiero zjadłam
2)cukierek na gardło
3)pieczarki , kasza jęczmienna i buła
no ja pierdole , czy ja sie od pieczywa nie uwolnie??!!!
Z ćwiczeń skalpel , płakałam jak ćwiczyłam i poprostu nienawidze ewki nie wiem czemu ona kurwa "szybciutko" mówi to myślałam ze laptopa rozpierodle , tak mnie jej "motywujące" teksty wkurwiają żee ... wgl może ja powinnam już zawsze być grubą świnią , wszystko mnie dobija :'
  • awatar I hate my body♥: Czy ona na serio wszystkich wkurwia? Dziwię się, że ktoś tą Chodakowska lubi. Ja dzisiaj tez niestety za dużo wpierdoliłam na obiad, przez te jebane lekcje do 17.
  • awatar Don't thin enough: Kochana nie załamuj się, jutro tez jest dzień. Na pewno będzie lepszy :) Trzymam kciuki :)
  • awatar madameskinny: Było sporo dzisiaj, ale zapomnij o tym dniu i idź dalej, czasu nie cofniesz, a najważniejsze żeby się nie poddawać. Ja też nie lubię tekstów Ewy. Nigdy nie motywowaly mnie ani trochę. Za mało jest życia w jej treningach, pozytywnej energii.. nie to co mel b czy tiffany
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (9) ›
 

 
GRUBA ŚWINIA ZJEBAŁA
*27dni*NIE DAM KURWA RADY. za 10 dni ważenie
  • awatar Paula ana.: " Jeśli zastanowisz się nad tym , aby przerwać dążenie do celu , przypomnij sobie , dlaczego zacząłeś do niego dążyć." :* + wbijaj :D
  • awatar MalaEndrfinka: Dasz radę! Kto jak nie ty. Wierzę w Ciebie!! :)
  • awatar I hate my body♥: Dasz kurwa radę! Musisz wziąć się w garść. Pomyśl, że inne grube szmaty wpierdalają teraz kebaba i nawet nie maja wyrzutów!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
*28dni*za 11 dni ważenie
Hejka . Nie mam zbyt dużo czasu-mama ograniczyła mi czas na int >,< więc napisze tylko tyle że kolejny trening skalpela za mną i był to już 5 ! <3
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
*29dni*za 12 dni ważenie
Bilans
1)buła z pastą z tuńczyka
2)1 gołąbek , był taki mały jak mój palec wkazujący i w szerokości też nie duży - mama specjalnie mi takiego "małego" zrobiła
3)1 chrupkie i jogurt
+ woda
Ćwiczenia :
~ czwarty trening skalpelu zaliczony
JAKIE ŚLICZNE *.*
  • awatar deszczowa_nimfa: ładny bilans :)
  • awatar Gość: fajny bilans;)
  • awatar madameskinny: cudowny bilans i bardzo fajnie, że zrobiłaś znowu skalpel :* ojjaaa, jak zobaczyłam te legginsy to od razu zaczęłam w necie szukać >.< cudowne są!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
*30 dni*za 13 dni ważenie
Bilans :
1)kromka chleba białego(fajnie że ciemnego w domu nie było -.-' + 1 tabletka sudafed z kawą, 2 łyż cukru i mleko(mało)
2) 1 chrupkie
3)kotlet i łyżka ryżu białego
4)barszcz czerwony "kubek" nie wiem czy wiecie o co chodzi .. taki proszek zalewamy wodą
Dużo zjadłam ? Wiem..niepotrzebny ten kotlet
Ćwiczenia:
~ TRZECI trening skalpelu zaliczony
  • awatar Gość: jeden kotlet , to nie koniec świata :)
  • awatar transfuzja: Jedyne co jest tu nie potrzebne to ta chemia nazywana zupką w proszku.
  • awatar iamRika: Malutko, ale jakościowo mogłoby być lepiej :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
*31dni*za 14 dni ważenie
Dzisiaj zjadłam 4 posiłki .. spierdoliłam ;/ ale powiem wam że ten sudafed pomaga ^^ od rana w szkole wytrzymałam 4h bez jedzenia A tak to zawsze coś jadłam Dzisiaj nie ćwicze..W tym tygodniu bd co 2 dzień ćwiczyć Organizm to nie maszyna
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Zapewne każda z was ma fb co nie ? Mam prośbe.. mogłybyście "lajknąć" tę stronke ? https://www.facebook.com/pages/D%C4%85%C5%BCenie-do-perfekcji/1414851628749251?sk=page_insights_likes
dziękuje
 

 
*32dni* dzisiaj ważenie iiii...58,8kg!!! Mniej niż było ale nadal zaa dużo .. Już Sudafed kupiony , jutro biorę . Nwm jak sie to stosuje w sumie wezme 1 tabletke i popije kawą - podobno lepiej działa?
Bilans gdzieś ok 950 .
Cwiczenia :
~ skalpel 1 (2 dzień)
No więc myśle że 4.12.13r kolejne ważenie ale z mierzeniem jeszcze.Mój celo 4 grudnia waga pokaże 58.00 *.* Jeśli tak będzie to spokojnie myśle że 21 grudnia - moje uro ;3 będzie 57.00 Jak będzie okaże sie za 32 dni !
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
*33dni*za 1 dzień ważenie jezuu aż sie boje.
pierdoliłam jakieś 1100 kcal na pewno pochłonęłam -.- i nie ćwiczyłam..wczoraj przy końcówce skalpela jak są ćwiczenia co leży sie na brzuchu tak mnie kości biodrowe bolą że JJAAAA -.-
Jestem do niczego >,< !
Jutro kupuje tabletki sudafed ;>
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
*34dni*za 2 dni ważenie
-2 dzień z Ewką!
Licznik odwiedzin wynosi 1 522/41dni jejku to naprawdę bardzo dużo ciesze się ;>
Oj zgrzeszyłam dzisiaj..;x Do szkoły zapomniałam "chrupkich"i myslałam że zemdleję -.- 7h w sql bez jedzenia? Przyjaciółka mi dała drożdżówke z wiśniami..
Bilans:
Ś:czerwony kubek(40), potem w sql drożdzówka z wiśniami(200?250?)
O:ryż z marchewką i kawałkami piersi z kurczaka(120)barszcz"kubek"40)bułka słonecznikowa(160)ser biały(45) uuulllaaalalala
K:
Ćwiczenia :
~ skalpel 1
~ tańce ( dancehall,hip hop,jazz)

  • awatar Dependent on the training♥: Spaliłaś te drożdżówkę ;)
  • awatar wymarzona ja♥: Drożdżówka lepsza od jakiś batonów naszpikowanych chemią po brzegi, także to mniejsze zło:)
  • awatar madameskinny: Słuchaj, lepiej zjeść drozdzowke niz nie zjeść nic, uwierz mi. A na pewno spalilas kalorie ćwiczeniami, w końcu drozdzowki mimo wszystko nie mają tyle kalorii co czekolada i są trochę lepsze niż batony. Ładnie jest, następnym razem weź cos do szkoly i bedzie idealnie! :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
*35dni*za 3 dni ważenie
Ale sie ciesze!!! Zrobiłąm dzisiaj caaaaalusieński skalpel i oprócz tego żadnych ćwiczeń ale sie ciesze jak cholera !!
*1 dzień ćwiczenia skalpel1*
Moje 30 treningowe wyzwanie ;3

Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
*36dni*za 4 dni ważenie
Chudzinki , to już tylko 36 dni , coś ponad miesiąc.Troche się martwię ale mam nadzieje że uda mi sie do tego czasu zejść do wagi 57-56 , baardzo bym chciała i wierze w to ;3
Bilans:
Ś:2 chrupkie(2x47)serek biały(15)3plasty rzodkiewki(2)pasztet pomidorowy(68)5plastów ogórka(3)kaczup(10)
O:
ogórkowa('wyjęłam' ziemniaki ) nie wiem ile ma..
30 paluszków (42x3)
P:2chrupkie z serkiem białymi rzodkiewką(2x47+2x15+2) 4 chrupkie(4x47)
K:
Ćwiczenia:
~ rozgrzewka
~ How To Train Like A Victoria's Secret Model
~ 9 Exercises For A Flat Stomach
~ 115 skrętoskłonów
 

 
*37dni*za 5 dni ważenie
0 ćwiczeń , ja sobie wybaczam . Dalej do mnie nie dociera to że mam pewną chorobe a mianowicie atopowe zapalenie skóry.Może słyszeliście o tym może nie..jak dla mnie to jest straszne bo uniemożliwia mi spełnienie mojego marzenia..
Bilans nie wykroczył powyżej 1000-1100 kcal mi sie wydaje , może jutro go napisze bo teraz spać ide.Oglądałam "Szybcy i Wściekli" 1 część dopiero bo już mnie oczy bolą więc jutro obejrze jeszcze^^ wgl jutro też zawalony dzień, ale jutro już ćwicze..Czytaliście "Potop"?Mam to do stycznia przeczytać,dopiero dzisiaj kupiłam i dopiero jutro 1 rozdział a stron jet 900 ? Coś takiego..Dobra nie będe sie rozpisywać bo komu sie to będzie chciało czytać. Dobranoc Miśki !
Cieszcie się zdrowiem, choroba i to nieuleczalna jest okropna
  • awatar needhelp: "Zbrodnia i kara" 400 stron 20 dni :/ a co do choroby to są jeszcze gorsze ale jak ci marzenia nie da się przez nią spełnic to współczuje :( fajny blog + dodaje do o bserwowanych ;)
  • awatar fattyme: ja miałam na potop 2 tygodniu, ale reasumując i tak tego nie przeczytałam, tylko obejrzałam mega długi film na postawie tej książki. Najnudniejsza lektura, choć nie sądziłam, że będzie coś gorszego od Mickiewicza. życzę powodzenia i dodaję do obserwowanych :*
  • awatar Gość: Ja na Lalkę (moje wydanie - 1000 stron) mam 20 dni. :d
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
*38dni*za 6 dni ważenie
Z dnia na dzień jestem coraz słabsza..dzisiaj nie dałam rady,myślałam że padne na zbity pysk-zobaczycie po ćwiczeniach..
Bilans:
S:
Pokrzywa, jedno chrupkie (47)z tuńczykiem pastą(45)
2:
19 paluszków(82) 1 chrupkie (47)
O: pieczarki(15-20?) z sosem(25)kasza jęczmienna(57)buraki ćwikłowe chyba z cukinią(nwm ile ale to warzywa więc..)
P:
2 pomidory(2x38)pót tortilli graham(97)1 parówka(musze je jeść bo mama kupiła i żeby sie nie zepsułyy -.- 138)
K:
Barszcz czerowny - gorący kubek(40)10 paluszków(42)2 ryżowe(2x38)
Piłam dzisiaj również ocet jabłkowy no i wode
Łącznie jakieś 640 kcal chyba?
Ćwiczenia:
~ rozgrzewa z fitappy i trening cardio spalający tkankę tłuszczową


  • awatar Gość: Może jeden dzień regeneracji i tylko dla siebie zrób ? :)
  • awatar Vanessa <3: Piękny bilans, ale z drugiej strony skoro nie masz siły to może powinnaś zjeść choć trochę węglowodanów? Tylko rozmyślam ;) trzymam za Ciebie kciuki kochana! ;*
  • awatar DeathOfMe: pięknie Ci poszło :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
*39dni*za 7 dni ważenie <3
Ale mam zawalony ten tydzień , jejkuuu
Bilans:
Ś:
2 chrupkie(47x2) pasta z tuńczyka(50) 1 chrupkie(47)
O:
parówka(180)chyba ze 30 paluszków (120)
"P": ryba mintaj(160?nie wiem serio;o)marchewka gotowana z odrobiną masła i mąki(110?)
K:
2 chrupkie z pastą z tunczyka(2x50) pare paluszków(40)
Piłam dzisiaj znów ocet jabłkowy i powiem wam że dopiero 2-3 dzień a ja już prawie przyzwyczajona do smaku ;>
Ćwiczenia:
~ rozgrzewa z fitappy i trening cardio spalający tkankę tłuszczową
~ How to train like a victoria's secret model
~ 9 exercises for a flat stomach
Łącznie :38.40 min
  • awatar iamRika: Ja też w Internecie natknęłam się na artykuły, w których podawano, że tych łyżek octu ma być 2, ale książkom ufam bardziej i dlatego pozostaję przy 2 ŁYŻECZKACH :)
  • awatar iamRika: I.. raczej nie dwie łyżki, a dwie łyżeczki. Tak bynajmniej się zaleca, bo jednak więcej, nie znaczy lepiej.
  • awatar iamRika: Ocet swoją drogą, a woda z cytryną swoją :) Słyszałam, że ocet jabłkowy może utrudniać wchłanianie się składników lekarstw, dlatego nie mogę pić go z rana.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (9) ›
 

 
Wiecie jaką nazwę dokładnie mają te buty?
  • awatar StayStrongAlways: Śliczne te buty! :)
  • awatar Joanna_: śliczne są ; D
  • awatar madameskinny: Ja mam takie różowe :3 tylko że nieco ciemniejszy odcień różu i z elementami pomarańczowego :3 i sa mega wygodne - chyba najwygodniejsze buty jakie kiedykolwiek mialam. Do chodzenia, biegania.. wszystkiego ;) nie pamietam dokladnej nazwy ale chyba nike free run 5.0
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 
*40dni*za 8 dni ważenie ;3
Bilans:
Ś:
pokrzywa, 2 wafle(38x2) jeden z sosem czosnkowym(30)
2:
połowa szklanki octu jabłkowego z wodą-fuu 2 wafle(2x38) jeden z sosem czosnkowym(30)activia truskawka-kiwi(150)
O:
Ryż brązowy2/4 pomidor(38) jogurt naturalny(86)
K:
2 pomidory (76)z sosem czosnkowym, keczup(40) i 1 chrupkie(47)
Ćwiczenia:
~ 20 min na rowerku
~ 95 skrętoskłonów
~ turbo spalanie do 23:25 tylko 5 rund..wiem słaba jestem
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (14) ›
 

 
*41dni*za 9 dni ważenie
Bilans:
Ś:
2 chrupkie(2x47) pasztet pomidorowy(68) ogórki-9 plasterków(5) kawa anatol
O:Szklanka rosołu z kostki(98)sałata lodowa,ogórek,pomidor,papryka,pare kropli oliwy z oliwek (60kcal?)1 ciatko(44)
K:tortilla(194)pomidor(28)ogórek(9)hamburger-mięso do niego (114) ciastko (44)
Ćwiczenia :
~ How to train like a victoria's sekret model
~ 90 skrętoskłonów
~ 9 exercises for a flat stomach
~ vicoria's sekret angel butt workout
~ 8 min z obciążeniem 2 na rowerku stacjonarnym
Łącznie :38min


  • awatar Zmotywowana: Oj waga spadla i moja motywacja tez. :/ chyba lapie jakas depresje :(
  • awatar ' aka Barbiette: piękny bilans !
  • awatar gawro: musze ci powiedzieć, że silną wole to ty masz i niesamowite zaparcie z tymi ćwiczeniami :D mi wciąż ciężko jest zmotywować do codziennych ćwiczeń, a ty tak duuużo ćwiczysz. tylko pozazdrościć. trzymaj się ;*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (9) ›
 

 
5.11 = 15 min ćwiczeń
6.11 = 27,9 min
7.11 = 36,65min
8.11 = zero
9.11 = 28,15min
10.11 =17.20min
Łącznie : 124,9 min ćwiczyłam w tamtym tygodniu
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Wiecie co ? Ojciec mojej przyjaciółki powiedział mi że nie mam szansy na schudnięcie bo ciągnie mnie i mam o w nałogu czy coś słodycze ciasta itd.. To mi dało wielkiego kopa w dupe!! Jeszcze mu pokaże -.-
  • awatar gawro: pokaż mu, pokaż jaka jesteś silna! :D
  • awatar maliniakowa: takie cos jest zaraz motywujące i okropnie dołujące -.- ale nie dawaj się! niech mu oczy wypadna z orbit, gdy zobaczy Ciebie odmienioną ;) 3maj się :3
  • awatar małymotylek: głowa do góry :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (12) ›
 

 
*42dni* za 10 dni ważenie
Jade dzisiaj na pokaz mody Roberta Kupisza i prawdopodobnie będzie Kasia Sokołowska i inne ;3
Bilans:
Ś:
2 chrupkie(2x47)jedno z pasztetem pomidorowym(68)ogórek(10) pokrzywa (nie licze kcal)
2Ś:
guma orbit różowe opakowanie chyba jedna ma 142 ale nie bd wliczać ich bo gumy zapobiegają głodowi
O:
miałam ryż brązowy z kawałkami piersi z kurczaka,marchwią i brokuły i surówka z czegoś tam ale troche podziubdziałam i tyle .. może zjadłam ze 30 kcal..
K:ileś wafli ryżowych i 1 plaster szynki (40)
Ćwiczenia:
~ skalpel 1 do 17:20 min
Tylko skalpel no chyba że liczy sie 2-3h chodzenia po galerii , nie ćwiczyłam więcej bo musiałam sie zbierać do wyjścia a teraz jest 21:30 i nawet siły nie mam , nogi bolą jak cholercia
+Mam zdjęcie i autograf Kasi Sokołowskiej i Roberta Kupisza ;3 <3333
  • awatar Joanna_: chodzenie dużo też daje ;)
  • awatar closenough: ooooo jak Ci zazdroszczę tego pokazu ! Super masz, a bilansik śliczny:)
  • awatar madameskinny: Czemu tak malutko zjadlas :c milej zabawy na pokazie ♥
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.