• Wpisów:101
  • Średnio co: 16 dni
  • Ostatni wpis:1 rok temu, 19:15
  • Licznik odwiedzin:11 482 / 1691 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
*60 dni do urodzin*
Hejj , po krótkiej przerwie Co słychać ? Ja dzisiaj na szybko pisze bo jutro mam spr z histori, w czwartek powtórzenie z chemii, matma -poprawa
Jezu mam już wszystkego dosyć !
+ chyba kończe z dietą hsgd narazie .. bd starała sie jeść nie więcej niż 1000-1100 kcal . No niestety
Potem wstawie może ćwiczenia czyli edit będzie
KOCHAM WAS
 

 
Od dzisiaj "wyzwanie" na 20 dni z odżywką EVELINE 8w1 , więc bd pisać którą warstwę maluje ;> dzisiaj pierwsza
  • awatar Joanna_: odżywka wiele pomaga ;) również jest dobry olejek rycynowy ;]
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Hej Już jestem po krótkiej przerwie, dalej nie ogarnięta po wawie dzisiaj jeszcze nie ćwicze i bilans może napisze ale wątpie, musze zaległości z czwartku nadrobić daalej spać mi sie chce i ja chce do Wawyy ! Hehhe , jak sie trzymacie ? Co u Was ? Tęskniłam <333
*62 dni do urodzin*
 

 
65 do urodzin;3
*bez słodyczy*
*bez napoi gazowanych*
*ćwiczymy*
*mycie zębów rano i wieczór*
*natłuszczenie skórek*
Witajcie<3 Nie poszłam dzisiaj do szkoły bo mi sie troche ni chciało Ale za to już praawie wszystko umiem na sprawdzian z historii Jutro wycieczka do Warszawy i wrócimy w nocy więc nie wiem czy dam rade coś ćwiczyć jutro I mc donald jutro , nic tak nie zjem
Bilans:
Śłatki kukurydziane z mlekiem( jakieś 130kcal)
2Ś:Jogurt tutti brzoskwiniowy(198)
O: ?
P: ?
K:?
Ćwiczenia :
~ewa chodakowska pupa
~Miley Cyrus sexy legs
A tak apropo.. lubicie Miley Cyrus? Ja wolałam tą "poprzednią" Miley...Oby wróciła to swoich pięknych brązowych włosów i znowu była normalna , chociaż dalej ją lubie ale nie tak jak kiedyś
  • awatar soloconte: Masz rację, teraz jest zdecydowanie zbyt wulgarna.
  • awatar soloconte: Ja uwielbiam Cyrus, jest piękna bez względu na swoje włosy:)
  • awatar Zmotywowana: Ciekawy bilans ;) Ja osobiscie lubie Miley Cyrus ale nie cwiczylam z nia jeszcze :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
za 66 dni urodziny ;P
*bez słodyczy*
*bez napoi gazowanych*
*ćwiczymy*
*mycie zębów rano i wieczór*
*natłuszczenie skórek*
Hej mordeczki Ale nudyy dzisiaj w szkole , oprócz tego że sie wyjebałam przez sznurek na korytarzu i kaażdy o tym gadałporażka,bywa ;d
Bilans
Ś:1kromka razowego i papryka(79,80)
2Ś:bułka z sałatą i papryką(262)
O:zupa ogórkowa(297,15)

Ćwiczenia:
~Mel b abs
~Mel b nogi
~Mel B Trening na biust klatke piersiowa i plecy Back & Chest
Wieem,mało ćwiczeń ale musze poromansować z fizyką i chemią czeka mnie miiiły wieczór -.-' mam nadzieję że chociaż wy macie inny - lepszy
Chudego !
  • awatar skeleton: jestem gruba to muszę mało jeść.
  • awatar Striving for perfection - Gutka: @strong girl: ja jestem w 2 gim całe szczęście , zachaczyłam o ławke jak chciałam poprawić sznorówke od buta i podniosłam noge i ślizg i buuu :(
  • awatar strong girl: Ja jak poszłam do gimnzajum na początku spadłam ze schodów pod nogi trzecioklasistów! Mieli większą bekę:P Ale jak to zrobiłaś?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
Wpis tylko dla właściciela minibloga

Wpis prywatny. Może go zobaczyć tylko właściciel minibloga.

 

 
67 dni do moich urodzin ! :3
*bez słodyczy*
*bez napoi gazowanych*
*ćwiczymy*
*mycie zębów rano i wieczór*
*natłuszczenie skórek*
Witajcie chudzinki!<3 To już 6 dzień,jestem dumna
Nigdy aż tak *długo* na diecie nie byłam ;3 Co am u Was?Ja mam jutro spr na który nic nie umiem
A w piątek wycieczka jakieś 500km jedziemy i oczywiście wymyślili Mc donald!Mogli by sie zastanowić jakie świństwo jedzą ;/ Ale nic..
Bilans:
Śarówka i pół kromki razowego(168kcal) i kanapka z jajkiem i papryką(67,60) W CHOLERE DUŻO ZJADŁAM
ŚII:bułka chyba graham(ciemna) z serkiem i papryką czerwoną(205)
O:ryż z marchwią(90)
K:aż 2 parówki 276)
Łącznie.. boje sie : 806,6 kcal
806,6/800 OMG co sie ze mną dzieje
Ćwiczenia :
~Mel b abs
~Mel b nogi
~Chodakowska pośladki
~20 nożyc (na każdą str)
~30 skrętoskłonów(na każdą str)
Ćwiczenia uważam za zaliczone a bilans nieee A wy jak sądzicie ?
Jutro będzie lepiej <3!
Chudego ^^
  • awatar #Motivation: no nie przesadzaj, jeszcze nie wiesz ile ja moge zjesc :D
  • awatar strong girl: 6kcal to jeszcze nic:D Serio rób swoje dalej
  • awatar Ruti: trzymam kciuki i życzę dalszych sukcesów ; )) świetny blog, dodaję ; > Zaparaszam do mnie . PS. dopiero zaczynam, ale mam nadzieję, że z czasem i Tobie się spodoba ; ))
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Kochane , planuje od dzisiaj więcej ćwiczyć niż ostatnio ! Każdy ruch , ćwiczenie przybliża mnie do wyznaczonego celu ;>
 

 
Heeeeeej! *68* dni do moich urodzin! ;>
*bez słodyczy*
*bez napoi gazowanych*
*ćwiczymy*
*mycie zębów rano i wieczór*
*natłuszczenie skórek*
Co tam u was słychać ? Uzależniłam się od *Pinger*
Byłam na tańcach..Ta suka znowu wróciła!Mam kolejną motywacje co do odchudzania a mianowicie w wakacje bd obóz ze sql tańca i ona na pewno pojedzie a jest chuda więc nie chce jej pokazać mojego sadła,tylko ładne ciało,bo jak nie zacznie się obgadywanie co ona umie naajlepiej -.-'
No więc o to mój bilansik ;> Myśle że nie jest źle a wy ? ^^
Ś:1 parówka i 1 kromka chleba razowego
O:1/4 ryżu z marchewką
prożdżówka z serem
k:2 kanapki z serkiem,papryką i jajkiem na twardo ;p
ŁĄCZNIE : 773,3/900 ;> Jutro 800 kcal
Ćwiczenia :
-Ewa Chodakowska brazylijskie pośladki cz.1 reszty nie zdążyłam do na różaniec musiałam(bierzmowanie..)
-tańce 1h. hip hop, waking , dancehall ;d normalnie pływałam w pocie XD
Tyle , buziak

ZAPRACUJ NA TO


NIE NA TO

HMMM?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Znacie, polecacie jakieś filmy typu "Lol","Osatnia piosenka" ? Straasznie mi sie one spodobały ;3
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
Hej Wiecie że tak jakoś 69 dni do moich urodzin ? ;3 codziennie teraz będę odliczać Myśle że za 69 dni będę o pare kg i cm mniej ;3
*bez słodyczy*
*bez napoi gazowanych*
*ćwiczymy*
*mycie zębów rano i wieczór*
*natłuszczenie skórek*
Bilans myśle , że zaliczony ale ćwiczenia.. ehh,brakło mi czasu naprawde .___.
Ale grzybobranie było ponad godzine , chodzenie po lesie więc myśle że też sie liczy ?
A skoro już o tym to przedstawię wam mój dzisiejszy dialog z mamcią w lesie:
ONA: Który chcesz nożyk ?
JA: Obojętnie... Ten i ten podetnie żyły
Jak na mnie popatrzyła o,O Ja już mam dość ..
Bilans:
Ś : Kanapka z polędwicą sopocką , połowa 1 liścia sałaty i papryka
2ś : bułka czosnkowa 3/4 i sok z pomarańczy xd
O : 1 parówka i kromka z serkiem białym ;3
K: Jogurt "Tutti" o smaku brzoskwini
Razem : 985,46/1100 kcal
Dobrze chyba ?
"Ćwiczenia":
GRZYBOBRANIE XD hahah . 1,5h ;D Ale nie załamuje się
Chyba sb zrobie kolczyka pod dolną wargą z lewej strony *Lip Ring* Co sądzicie ? ;>
Chudego Kochane !
Ide poszperać na waszych blogach ;>


Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Dzisiaj miała być głodówka ale wytrzymałam tylko do 18.. więc *446/1100*
*bez słodyczy*
*bez napoi gazowanych*
*ćwiczymy*
*mycie zębów rano i wieczór*
*natłuszczenie skórek*
Bilans:
4 kanapki z polędwicą sopocką i 2 liśćmi sałaty i po 1 kawałeczku papryki - 446 kcl
Ćwiczenia :
-15 przysiadów
nie jestem zadowolona z ćwiczeń..nie miałam do niczego siły a potem zaczęłam oglądać filmy i ogl je aż 3 . "Ostatnia piosenka"-okropnie płakałam, "lol" - zajebisty film i "od sklepowej do królowej" - też fajny
Jutro jade z mamą na grzyby .____. hahahah ciekawe czy cokolwiek uzbieram
Więc jutro zamierzam więcej ćwiczyć, żeby też odpracować dzisiaj
+ Wypiłam dużo wody i jakiś sok marchewkowy z pomarańczą

Chudego ! <3
  • awatar #Motivation: ogladałam Lola i ostatnią piosenke, też mi się podobało :D
  • awatar nionius: To samo mam do powiedzenia;) jedz reguralnie a nie bedzie napadow;)
  • awatar hypey: głodówki sensu nie maja...jedz normalnie,ćwicz duzo,a bedzie dobrze ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
Siemka chudzinki ! ;>
Jak dotąd nic nie jadłam ! Duma Ale mnie babcia wkurwiła.. Ona wyskakuje z teksem "A może by jakieś ciasto upiec?" a ja że NIE a ona dalej swoje "Oo taką szarlotkę by się zjadło" a ja mówie " A dupa rośnie?!" , ona mi na to "To Ty nie musisz jeść!"..
No kurwa przecież dobrze cały dom wie że sie odchudzam a ona wszystko mi na złość , przecież oni bd jeść tą szarlotkę na moich oczach a mi ma ślinka kurwa cieknąć?! Ale nawet jeśli ją zrobią ja dam rade!
Ehhh i mieszkaj tu sobie z babcią
Naprawdę to mnie już wkurza..ona wie że jestem gruba i to w sumie przez nią,wpychała zawsze we mnie obiady a ja wtedy o figurze nie myślałam
*MOTYWACJA*


Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
925/950kcl
*bez słodyczy*
*bez napoi gazowanych*
*ćwiczymy*
*mycie zębów rano i wieczór*
*natłuszczenie skórek*
A tak z innej "paczki" dostałam 4 z biologi ze spr ;3 a byłam pewna że dostane 2, duma heuheuheu
Dzisiaj okropnie zgrzeszyłam ale bardzo byłam głodna już mi się w głowie kręciło, za 20 min różaniec no a do domu za daleko ;/ wiec poszłam na hamgurgera z koleżanką, ale bez obawy wszystko już.. wydaliłam
Bilans :
Ś:1/4 jabłka
Ś2rożdżówka z jabłkiem ;d
O:jabłko i potem drożdżówka z marmoladą ( mało jej było)
tj2O:hamburger
K:Jogurt z biedronki "musli" xd
Łącznie (bez jabłek): 925 ;o
+ starałam sie dużo pić wody;>
Ćwiczenia :
-30 przysiadów
-mel b pośladki ;>
Jezuuu te ćwiczenia są dla mnie tak trudne,kondycja do DUPY .
Mam nadzieje że dam rade ale bez waszej motywacji , wsparcia nie dam rady
Kocham , buziak
PS chyba jutro zrobie głodówkę,chce oczyścić organizm i kara za hamburgera hehe ;> ale jeszcze nic pewnego.. ;P
  • awatar WANTS TO BE SLIM.: Dobrze Ci idzie , powodzenia ;p
  • awatar Lessme: Bez sensu wymiotować lepiej nie jeść tych świństw :) Lepiej zabierać ze sobą kromkę chleba pełnoziarnistego z jakąś lekką wędliną c:
  • awatar Odchudzanie bez efektu jojo: Nie musisz się karać :P Ja wczoraj jadłam pizze i dziś stwierdziłam, że zrobię więcej ćwiczeń i mniej zjam - warzywa + owoce. Czy mi się to uda zobaczymy :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Hej słoneczka ;>
*bez słodyczy*
*bez napoi gazowanych*
*ćwiczymy*
*mycie zębów rano i wieczór*
*natłuszczenie skórek*
Dzisiaj pierwszy dzień wyzwania ;3 Myślę , że nie poszło mi najgorzej ;>
Bilansik :
ś:kromka z serem białym , pare łyków kawy zbożowej hehe
2ś:jabłko,kromka z serem białym
O:ziemniaki,surówka z marchwi więc kalorii nie liczymy i filet z kurczaka
P: 2/4 jabłka
Łącznie kcl : 736 z tego co naliczyłam ;>
Chyba nie jest tak źle ? ;3
Spaliłam trochę kalorii bo ćwiczyłam, może nie dużo ale zawsze coś.. i tak sie wymęczyłam więc jutro coś lżejszego poszukam ;>
A mianowicie ćwiczyłam dzisiaj to :
Jeszcze może będzie EDIT alee zobaczymy ;>

*Metamorfozy*





Mel B to chyba każdy wie jak wygląda?
Chudego !

Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Zaczynam wyzwanie 15 dni :
- *bez słodyczy*
- *bez napoi gazowanych*
- *mycie zębów rano i wieczór*
- chociaż 15 minut poświęcić jakimś ćwiczeniom ( bd je wypisywać
- "natłuszczanie" paznokci , skórek ;>
Jutro dzień 1 ;>
- *codziennie ćwiczenia*

Dobranoc Miśki !
Chudego !

Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Witajcie po raz kolejny dzisiaj ! ;>
Dupencje , już wiem jaką dietę zacznę stosować ! Jest to dieta HSGD może któraś o niej słyszała albo ją próbowała ? Co możecie o niej powiedzieć ? ;>
Więc od jutra zaczynamy ! "Od jutra zaczynam" znamy to , co ? Ale ja naprawdę biorę się porządnie za siebie !
Ale jeśli chcecie wiedzieć co dzisiaj jadłam to prosze ( nie bd pisać z kcl, od jutra )
Noo więc tak : 3wafle ryżowe , 2 kostki czekolady gorzkiej,1kawałek ( porcja ) chrupkiego żytniego pieczywa , serek z czosnkiem , grahamka x2 ii kakaoo :3 Wiem , jak mogłam to spierdolić.. ale po prostu nie jestem przyzwyczajona do jedzenia w tak małych ilościach..dlatego też zaczynam diete HSGD która stopniowo ogranicza kalorie.
Mam nadzieje że zwytrzymam ? Jest ktoś z Was na tej diecie ? To byśmy sie razem powspierali !
Trzymam kciuki za Was , być może jesteście na innej diecie ? Jak tak to na jakiej ? Podzielcie sie tym ze mną ! Jakie już stosowałyście diety ? Które polecacie, bądź nie ? ;>
Czekam na wasze porady , opinie itd ;3
Kocham Was , już nie mogę żyć bez *Pinger.pl* chociaż jestem tu dopiero 2 dzień ;D
Naprawdę ważne , nawet bardzo są dla mnie wasze komentarze i porady.Są mi bardzo potrzebne,same na pewno wiecie że podczas diety potrzeba wsparcia kogoś ? Przynajmniej ja tak mam
Aa tu macie grafike tej diety !
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Na odmianę o czymś innym!Jest tu ktoś kto wie co zrobić na wysuszone dłonie oraz skórki wokół paznokci ? Od razu pisze, że używałam róóżnych kremów ale to nic kompletnie nie pomagało
Dłonie i paznokcie u dziewczyn są baardzo ważne ja się swojej wstydze wyciągnąć nie raz XD Koleżanki mają takie zadbane i długie paznokcie..No i gładkie ręce.A ja jak zwykle inna hahahaha
No więc ?
Do zobaczenia potem Błagam , pomóżcie mi
  • awatar Joanna_: Piękne są ;) Olejek rycynowy jest dobry ;)
  • awatar #młodaaa !: ja okropnie wstydze sie swoich dłoni dlatego ,że jak byłam mała to ''strzelałam'' palcami i teraz mam wszystkie krzywe i wygląda to według mnie okropnie.
  • awatar paula7890: dużo dobrego słyszałam o tym olejku z Inglota, zobacz opinie na wizażu, przesyłam link: http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=17989 a ja używałam z Eveline i też polecam - Multiodżywcza oliwka do skórek: http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=44034
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Odchudzam się również dla pewnego chłopaka..On ma świetne ciało a ja przy nim dziwnie bym wyglądała
 

 
Siemka ! ;>
Co tam ? ;p Byłam dzisiaj u lekarza- laryngolog i wreszcie jest OK z moim słuchem , yep! No i sobie do szkoły nie poszłam ;3 Ostatnio mam baardzo dużo nauki , nie wiem jak Wy ? Strasznie sie przejmuje spr z matmy jaką ocene dostane alee nie jestem wzorowym uczniem
Dzisiaj spotkanie do bierzmowania sraasznie mi sie nie chce iść, bo okres jebany no ale ok musze -.-
Jak na razie zjadłam 2 wafle ryżowe , 1kawałek ( porcje ) chrupkiego żytniego pieczywa <- tak na opakowaniu pisze hehe i 1 kawałek gorzkiej czekolady Noo trochę źle mi idzie ale to dlatego że mój organizm nie jest przyzwyczajony .. Ale ! Powoli, stopniowo i osiągne swój cel tak jak Wy myszki !
Teraz myykam robić projekt z geografii eh .
To widzimy sie wieczorkiem !
Chuudego kochane !
 

 
Trooche dzisiaj duużo napisałam ale mam nadzieje że was nie znnudziłam ?
Ide film oglądać ;3
Do jutra ! Nie podjadajcie ! ;>
Paa grubaski!
 

 
No więc tak ! :
- ograniczamy jedzenie na maxx
- duużo wody
I na razie tyle , jak bd ważyć 59kg to dopiero ćwiczenia jakieś ;>
Teraz chce sie skupić na głodówkach lub jedzeniem "minimalnie"
Trzymajcie kciuki , bardzo prosze ..to dla mnie meega ważne !
_________________
Wzrost:159
Waga: ok 64kg
Talia:79
Brzuch:87
Biodra:90
Uda:56
Klatka piersiowa:82
Cel I :56kg
Cel II:52kg *__*

Uda mi sie? Uda ! Wam też !
Buziaki !
  • awatar Striving for perfection - Gutka: @Passover: Chodziło mi o to żeby zmniejszyć swój bilans..a głodówka nie zaszkodzi ;d Wcześniejszy wpis opisuje moją porażke z ćwiczeniami ;)
  • awatar transfuzja: Nie ma sensu od razu zaczynać od głodówki bo twój organizm nie jest do tego przyzwyczajony gdybyś stopniowo zmniejszała kalorie to inna sprawa,ale dla mnie to głupota co z tego że w tydzień zgubisz dajmy na to 3-4 kilo z czego 1-2 to woda jak gdy zaczniesz jeść to wróci razy dwa?Przejdź na jakąś dietę w miarę zdrową z rozsądnym limitem i pomęcz się ćwiczeniami ja głównie tym osiągnęłam to co mam teraz a wymiary spadły mi nie które o ponad 10 cm.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Jak pewnie niektóre z was chciałabym mieć lepszą figurę..Mam lekką nadwagę i chce się jej pozbyć, dlatego będę umieszczać tutaj moje bilansy dnia , mam nadzieje że będziecie mnie wspierać w tym wszystkim .
Posiadam płytę Ewy Chodakowskiej z 2 treningami , a mianowicie "Skalpel II" oraz "Szok Trening". Wiecie co ? ćwiczyłam z nią i zrobiłam w granicach
6 - 7 treningów? Potem po prostu nie dałam rady na prawdę..
Więc póki co myślę , że stać mnie tylko na lepszą dietę.Zastanawiam się czy nie udać się do dietetyka bo dieta w moim wieku musi być dostosowana czy coś bo mam dopiero 14 lat czyli się rozwijam XD
A Wy jaką dietę stosujecie , ćwiczenia ? Jestem ciekawa jak jest z tym u Was ;>
 

 
Siemka
Postanowiłam założyć bloga, na którym będę się starała codziennie dodawać wpisy..
Nazywam się Wiktoria (nie nawiidze tego imienia no ale cóż ) Uczęszczam do 2 klasy gimnazjum , mam 14 lat
To na razie tyle.. Elo ! ;>
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›