• Wpisów: 100
  • Średnio co: 17 dni
  • Ostatni wpis: 4 lata temu, 12:56
  • Licznik odwiedzin: 11 924 / 1810 dni
 
wiktoriaollg
 
*17dni*
Bilans(bd oczywiście edit)
1)4 łyżki owsianych(4x37)zalane mlekiem(30?)-tyle ile było płatków, jogurt(131)
2)jabłko(36)
3)barszcz ukraiński z czerwoną fasolą(90+20)
4)pół ryżowego(19)
5)2 chrupkie(2x47) serek biały z czosnkiem(50)sopocka1plaster(20)pomidor(6)
Ćwiczenia :
~ 5min rowerku"na2"przed skalpelem i potem wieczorem 10 min 8)
~ 10/30dni skalpelu ^^ jeszcze tylko 20 ;>
Jak u Was spadają kg?Wiecie co , ja z dnia na dzień się normalnie coraz bardziej pocę przy tym skalpelu nie wiem czemu ale ciesze sie więcej rozpuszcze tłuszczu :D I codziennie wydaje mi sie jakby ten trening był coraz krótszy . Pokochałam skalpel <3
Aż sie sama dziwie że to napisałam :D Nie wiem jak ja mogłam wtedy 5 dni nie ćwiczyć..porażka :D

1383352_342542269222902_420486222_n.jpg

  •  
  • Pozostało 1000 znaków
Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego
skomentuj
  •  
  • Pozostało 1000 znaków